Quelle tenue pour mon cours de Pole Dance ?

La tenue pour pratiquer la Pole Dance ! Sujet pas si léger qu’il n’y paraît…

Pour les moldus du monde polesque (ou tout simplement les personnes qui n’y connaissent rien 😉 ), les pole danceurs sont peu vêtus par plaisir et pour incarner le côté sexy.
C’est faux. Mais c’est aussi vrai !
Allez, on vous explique tout.

Quelle tenue pour mon cours de Pole, et pourquoi ?

La Pole Dance consiste à évoluer et réaliser des figures sur une barre en métal.
Ces merveilleuses prouesses sont réalisées grâce au contact de la peau contre la barre.
Nous nous accrochons littéralement avec ce grip.
Plus le niveau monte, plus il y a besoin de points de contacts différents, sur tout le corps.
Ok, vous êtes peut-être déjà au courant de cette explication purement technique.

Mais, est-ce vraiment l’unique raison à nos petites tenues ?
Compte tenu des origines sensuelles de la Pole Dance, peut-on vraiment attribuer le dévoilement du corps, uniquement à ce besoin de grip ?

Repensez à la première fois où vous avez vu une démonstration de Pole…
Qu’avez-vous pensé ?

Et votre tout premier cours ?
Dans quelle tenue y êtes-vous allé ?…

Il n’y a pas de bonne ou mauvaise réponse.
Quoiqu’il en soit, vous avez été attiré par cette discipline, sa part de sensualité n’y est certainement pas pour rien.

Bien souvent, lorsque l’on saute le pas pour assister à son premier cours, nous choisissons la tenue la plus couvrante possible = teeshirt, short long et ample… On ose pas se dévoiler ainsi et pour cause ! Se retrouver dans cette tenue au beau milieu d’inconnus pour un cours de danse n’est pas chose aisée. Et pourtant le même phénomène se répète chez les pratiquants.

La tenue se raccourcie de cours en cours.

Alors oui il s’agit de besoin technique comme expliqué plus haut, mais il s’agit aussi d’acceptation, de réconciliation et d’affirmation de son image ! Se montrer avec fierté et se sentir sexy tout simplement !
C’est la magie de la Pole.
Ce n’est pas qu’un sport, c’est aussi un art et quelque part une thérapie de l’image de soi.
On apprend à aimer son corps, tel qu’il est.

Ce qui est absolument génial aujourd’hui, c’est la mise en avant de TOUS les corps dans le monde de la Pole (yay les marques de Polewear !) on voit des morphologies diverses et variées et put*** qu’est-ce que ça fait du bien !

À l’occasion de la réouverture tant attendue des studios très bientôt, voici une liste d’essentiels à glisser dans votre sac pour reprendre équipée et en bombe !!!

• LA TENUE

La base, ce qu’il faut TOUJOURS avoir dans votre sac : un top et un shorty.
C’est indispensable, même si vous décidez de mettre un body, prévoyez votre ensemble.
On ne sait jamais quel grip on aura besoin selon le programme du jour. Et puis c’est bien d’avoir un ensemble toujours fourré dans son sac de pole en cas d’oubli de tenue 😉
À cette base, il faut aussi prévoir une paire de chaussettes.
Elles seront utiles éventuellement pour l’échauffement ou le stretching, voire pour un cours de Pole Flow ou d’Exotic :).
C’est toujours super agréable de danser en chaussettes pour bien laisser les mouvements glisser au sol.

• POUR L’ÉCHAUFFEMENT

Ce préambule au cours a pour but de faire monter la température du corps, et pour être efficace il faut le couvrir dans un premier temps ! Ici nous aurons donc besoin de leggings ou de guêtres, c’est primordial car la peau des jambes va vite servir et elle accrochera mieux en étant bien chaude. Il sera aussi utile d’ajouter un tee-shirt ou un boléro pour le haut du corps. Enfin un backwarmer ou un body peuvent être pratiques pour garder le dos bien chaud (il existe des bodys grippants qui permettent d’accrocher sur la Pole).

• LES ACCESSOIRES

L’accessoire à ne pas oublier, le grip ! Nous vous recommandons chaudement le Monkey Hands qui a été testé & approuvé par nos élèves et notre équipe. Également, une gourde, une serviette et un tapis de yoga.
Une paire de genouillères devrait toujours être dispo en cas de besoin (certaines ont une partie grippante).
Si vous avez les cheveux longs, pensez aussi à mettre plusieurs élastiques dans votre sac 😉

• LES PETITS PLUS

Et maintenant, pour se faire plaisir et développer son propre style, la partie la plus cool du Pole wear !!!
Les talons bien sûr. Combien de Pole danceuses ont commencé juste pour pouvoir porter une paire de plateformes ?
On commence généralement par une petite hauteur, qui va en grandissant… Ceci fera sûrement l’objet d’un prochain article 😉
Il existe tellement de modèles, couleurs, motifs, matières (…) différents, tout le monde trouvera SA paire.

Vous pouvez agrémenter votre tenue d’une flopée d’accessoires tous plus beaux les uns que les autres.
Les marques de polewear rivalisent de créativité et nous proposent toujours des looks somptueux. Style badass, sexy, lingerie, ultra mode, romantiques, fluides… il y en a pour tous les goûts et toutes les humeurs !
Cyclistes, Suspenders, Pantalons, Combinaisons…. stylisez votre look au gré de vos envies.

Voilà notre liste d’essentiels à glisser dans son sac de pole !
La tenue comporte bien des caractéristiques techniques mais pas que.
Elle participe au fait de sentir bien dans sa peau, se sentir apprêtée, stylée et terriblement sexy.
Si une esthète sommeille en vous, arborez fièrement votre jolie tenue !
Il ne s’agit pas que de futilité, pour certaines personnes l’image participera au bien-être et à la motivation.

Et pour terminer, voici un petit code promo pour vous faire plaisir. 🖤

Il est valable sur TOUT notre shop Caprice !