Nos cours
Nos cours
Apprenez la technique de la Pole Dance, développez votre force et amusez-vous avec des tricks funs ! Les cours de Pole du niveau initiation à inter 2 se concentrent sur le côté acrobatique tout en combinant la fluidité du mouvement.
Les cours d’Exotic et de Flow vont transformer votre passion pour la Pole en DANSE, ici nous travaillons des mouvements et des chorégraphies qui vont nourrir votre coordination, musicalité et créativité !
Initiation
Jamais touché une barre ?
Ce cours est fait pour vous, découvrez les bases en toute confiance.
Initiation
Jamais touché une barre ?
Ce cours est fait pour vous, découvrez les bases en toute confiance.
Débutant 1
Vous connaissez déjà les bases ?
On vous apprend à grimper, tourner, s’envoler. Votre corps va vous surprendre.
Débutant 1
Vous connaissez déjà les bases ?
On vous apprend à grimper, tourner, s’envoler. Votre corps va vous surprendre.
Débutant 2
Vous grimpez, savez vous inverser ?
On monte d’un cran avec force et fluidité.
Prêt pour la magie aérienne ?
Débutant 2
Vous grimpez, savez vous inverser ?
On monte d’un cran avec force et fluidité.
Prêt pour la magie aérienne ?
Inter 1
Figure, combo, renfo de queen.
Vous enchaînez avec grâce et puissance.
Ici, on danse en apesanteur.
Inter 1
Figure, combo, renfo de queen.
Vous enchaînez avec grâce et puissance.
Ici, on danse en apesanteur.
Inter 2
On monte encore d’un level pour aller chercher des tricks et combos plus complexes.
Puissance, souplesse, précision, on défie les lois de la gravité.
Inter 2
On monte encore d’un level pour aller chercher des tricks et combos plus complexes.
Puissance, souplesse, précision, on défie les lois de la gravité.
Pole Flow
La fluidité au coeur du mouvement.
Ici on apprend la légèreté et le lâcher-prise.
La pratique qui change tout.
Pole Flow
La fluidité au coeur du mouvement.
Ici on apprend la légèreté et le lâcher-prise.
La pratique qui change tout.
Spinny Flow
Vous tournez ? Vous dansez ? Vous vibrez.
On apprivoise la barre en rotation avec grâce et maîtrise.
Spinny Flow
Vous tournez ? Vous dansez ? Vous vibrez.
On apprivoise la barre en rotation avec grâce et maîtrise.
Pole Show
Il est temps d’en mettre plein les yeux !
On sort nos plus beaux tricks et combos en talons et dans les airs.
Pole Show
Il est temps d’en mettre plein les yeux !
On sort nos plus beaux tricks et combos en talons et dans les airs.
Exo Base
Vous n’avez jamais dansé en talons ?
On vous apprend les bases, les waves, les pas.
Bienvenue dans votre pouvoir.
Exo Base
Vous n’avez jamais dansé en talons ?
On vous apprend les bases, les waves, les pas.
Bienvenue dans votre pouvoir.
Exotic Flow
Sensualité fluide, mouvements qui glissent.
Ici nous cultivons la douceur et la maîtrise.
Let it flow, baby.
Exotic Flow
Sensualité fluide, mouvements qui glissent.
Ici nous cultivons la douceur et la maîtrise.
Let it flow, baby.
Old School
Sensualité brute et attitude.
Pour les fans de vibes OG.
Moins de prise de tête, plus de feeling.
Old School
Sensualité brute et attitude.
Pour les fans de vibes OG.
Moins de prise de tête, plus de feeling.
Hard Style
Talons + cardio + impact.
Explosif, technique, badass.
Coeur sensible s’abstenir (ou pas).
Hard Style
Talons + cardio + impact.
Explosif, technique, badass.
Coeur sensible s’abstenir (ou pas).
Pure Splits
Han-hem, il est temps de vous ouvrir.
Travail profond pour gagner souplesse et grand écart sans vous blesser.
Pure Splits
Han-hem, il est temps de vous ouvrir.
Travail profond pour gagner souplesse et grand écart sans vous blesser.
Backbend
On courbe, on ondule, on respire.
Souplesse du dos + force du centre.
Pour un dos fort, souple et sensuel.
Backbend
On courbe, on ondule, on respire.
Souplesse du dos + force du centre.
Pour un dos fort, souple et sensuel.