Mermaid Bootcamp !
Edit : Voici la vidéo de la choré apprise lors du Stage ! 😉
Pole Fiction Studio présente son 1er Mermaid Bootcamp !
Un stage de pole dance niveau débutant – inter qui fera de vous de vraies sirènes pour l’été !
Venez découvrir ou approfondir les mouvements élémentaires de la pole dance tout en vous amusant autour de la barre ! Nous débuterons la journée par un cours de pole technique dans lequel nous verrons plusieurs figures et combo, puis nous passerons à notre pause déjeuner dans le lounge avec un menu plat & dessert du jour, toujours healthy et gourmand !
Puis nous reprendrons la barre pour l’apprentissage d’une chorégraphie digne d’une sirène, tout en fluidité et sensualité ! Enfin nous clôturerons cette journée par un cours de stretching spécial jambes pour travailler nos lignes et l’obtention de nos écarts !
Programme :
11h45 – 12h45 : Pole technique
12h45 – 13h45 : Pause déjeuner dans notre Lounge (1 plat + 1 dessert, compris dans la formule)
13h45 – 15h : Mermaid Style Choreo (apprentissage d’une chorégraphie)
15h – 16h : Flexy Legs (assouplissement des jambes)
Une boisson detox à la pastèque vous sera offerte durant le stage !
Tarif pour la journée complète : 60 euros.
Limité à 8 places !
Infos & réservation à polefictionstudio@gmail.co
☆ Je vous attends pour cette journée de folie au studio ! ☆